暑假旅遊

:

• 品號：3880524



• 撞色檔片領A型款
• 嫘縈混紡素面布
• 加鍊撞色翻角口袋

內容來自YAHOO新聞

降血糖三寶：山藥、牛蒡、蓮藕超有效！

【華人健康網記者黃惠姍／台北報導】如果你常感到疲勞、容易口渴需要喝大量的水，那麼要注意了，這些都是身體處於高血糖時會出現的症狀！專攻糖尿病與神經內科的日籍醫表示，一旦血液中的糖份持續過高，嚴重時可能會引發腎臟、心臟、神經系統等損害。想要降血糖，不妨多吃能減緩醣類吸收的降血糖三寶：山藥、蓮藕以及牛蒡。

山藥的黏蛋白能包住腸中一起吃進去的食物，減緩醣類吸收。

高血糖危害大恐引發腎臟、心臟、神經系統損害

專攻糖尿病與神經內科的日籍醫師淺野次義在其所著《高血糖控制，有效降血糖的70個方法》一書中指出，「血糖值」是指在血液中的葡萄糖濃度，健康人的血糖會維持在一定的範圍。一般而言，飯前空腹的血糖通常維持在70~110mg/dl，如果血糖值超過180mg/dl時，葡萄糖就會從腎臟排泄到尿液中，使得尿液出現糖份，「糖尿病」的名稱就是這樣來的。

血液中糖份高，對人體有什麼危害呢？血液中糖份較多的人，容易使紅血球失去彈性變硬，難以通過細小的血管；血糖也會讓血液變得黏稠，使紅血球容易堆疊在一起，造成血管阻塞，一旦形成血栓後，氧氣就無法透過血液循環系統送到人體各個組織。

此外，血管內壁的蛋白質也容易血糖結合，使血管漸漸硬化，導致微血管容易出血或出現心血管障礙，引發腎臟、心臟、腦、視網膜、神經系統等損害。有高血糖困擾的人，不妨多吃有助於降血糖的山藥、牛蒡及蓮藕。

山藥黏滑的黏蛋白抑制血糖快速上升

山藥含有能代謝血液中葡萄糖的維生素B1、製造胰島素的材料鎂及鋅、消化酶、澱粉酶等。山藥削皮時會產生黏滑的部分為黏蛋白，黏蛋白是一種多醣體（膳食纖維）能包住腸中一起吃進去的食物，減緩醣類吸收，因此能抑制血糖值快速上升，節省胰島素。

不僅如此，黏蛋白也能在小腸中吸附膽汁酸，將其排泄掉，將低血中膽固醇。由於黏蛋白在溫度60度時會喪失效力，因此最好不要加熱吃，最好將山藥磨成泥或切絲吃較佳。

牛蒡水溶性纖維，可以抑制醣類吸收，防止飯後血糖上升。

牛蒡含水溶性纖維抑制醣類吸收

牛蒡中的水溶性、分水溶性纖維各半。水溶性纖維可以抑制醣類吸收，防止飯後血糖上升。纖維素或木素等非水溶性纖維會吸收腸中的水分，使排便順暢，同時也能促進腸內雙崎乳桿菌生長，使維生素合成旺盛。此外，牛蒡也具有降血糖作用的鞣酸，以及組成胰島素的鎂、鋅等營養素。

糖尿病患者一但感冒發高燒，就無法控制血糖，而牛蒡中的鋅和免疫機能有關，缺乏時容易感冒，建議糖尿病患者可以多吃。吃牛蒡時盡量不要削皮，因為牛蒡皮含膳食纖維，只要用刷子刷洗一下即可。

蓮藕也含有豐富的膳食纖維（水溶性及非水溶性），所以不只能夠降低血糖值，同時還能降低血中膽固醇和三酸甘油脂，消除肥胖。

蓮藕不只降血糖膳食纖維還能降膽固醇

蓮藕也含有多醣體黏蛋白，所以切口會有絲狀物出現。蓮藕中豐富的膳食纖維（水溶性及非水溶性），不只能夠降低血糖值，同時還能降低血中膽固醇和三酸甘油脂，消除肥胖。

此外，蓮藕還含有醣類代謝所需的豐富維生素B1，以及屬於多酚種類之一的鞣酸。多酚是抗氧化物質之一，可以去除會影響身體使血液濃稠的自由基。蓮藕也含有能和檸檬相匹敵的大量維生素C，能預防感冒或發炎，防止脂質過氧化。

更多健康新聞:

糖友勿錯過！這3款茶降低餐後血糖

控制糖尿病先減重！降血糖藥物幫忙

※更多精彩報導，詳見《華人健康網》。



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/降血糖三寶-山藥-牛蒡-蓮藕超有效-082205351.html

【ILEY伊蕾】禪風檔片領A字洋裝(桔)

:

【商品使用說明】

• 產品圖片顏色因電腦螢幕設定差異會略有不同，請以實際商品顏色為準。


• 請留意，其商品不包含規格說明之外或是照片中搭配的其他配件。
  (如有配件以吊牌上標註為主)


• 本賣場所有商品均為新品，試穿時請小心避免汗汙及妝汙。
  (如造成無法清潔之汙漬，則無法辦理退換貨)

【退/換貨問題】

• 辦理商品退換貨時，如有贈品或配件，請務必一併寄回，否則視同缺件無法受理。
  有關退換貨流程與注意事項清參考MOMO購物網退/換貨需知說明。


• 在網路銷售平台看到的資訊與優惠僅限於網路上使用，與實體店面無關。
  若您對商品有任何問題，歡迎Email至顧客服務信箱，謝謝。

【洗濯說明】

• 毛、進口素材洗濯方式
  乾洗，如用清水輕輕揉洗勿強力揉搓，蒸氣熨斗以中溫濕時反面整燙。


• 棉麻衫洗濯方式
  此衫應單獨用手在30左右水溫中輕洗，勿在長時間浸泡水中，
  洗後立刻用清水沖淨，請勿將此衫放入漂白水或含有漂白成份之洗衣粉內洗滌。


• 化學纖維洗濯方式
  手洗時水溫保持30以下，使用中性洗手劑，蒸氣熨斗以低溫濕時反面整燙。

【美夢元素】天鵝絨單人三件式 被套床包組(葉語含情)		【美夢元素】天鵝絨單人三件式 被套床包組(風鈴花海)		【美夢元素】天鵝絨單人三件式 被套床包組(繽紛紫葉)		【美夢元素】天鵝絨單人三件式 被套床包組(領航員)
【Seiga 飾家】波點愛戀(單人絲柔棉三件式床包被套組台灣製造)		【Love City 寢城之戀】超保暖搖粒絨單人三件式 被套床包組(快樂綿羊)		【Seiga 飾家】買一送一美國寶貝(絲柔棉床包被套雙人四件式超值組台灣製)		【Seiga 飾家】英國之旅(單人絲柔棉三件式床包被套組台灣製造)
【Seiga 飾家】美國往事(單人絲柔棉三件式床包被套組台灣製造)		【FOCA】雙人-活性印染雪絨棉四件式被套床包組(邂逅)		【FOCA】雙人-活性印染雪絨棉四件式被套床包組(隨影)		【享夢城堡】雙人床包薄被套組(HELLO KITTYxLINE 手偶同樂會系列)
【HOMES harmony】伯格-藕粉-雙人天絲提花床包+雙人被套組(床包被套)		【HOMES harmony】加州戀曲-暖灰-雙人天絲提花床包+雙人被套組(床包被套)		【HOMES harmony】多瑙河-水藍-雙人天絲提花床包+雙人被套組(床包被套)		【Seiga 飾家】買一送一 鬍子浪漫(絲柔棉床包被套雙人四件式超值組台灣製)

【ILEY伊蕾】禪風檔片領A字洋裝(桔)

• 服飾【^^KVOLL中大尺碼】玫紅色荷葉公主^^袖收腰連衣裙推廌強打MOMO購物網
• 女裝【^^OSYARE 歐莎莉】蕾絲拼接竹節^^紗 長T恤(白-藍-黑)獨家款話題MOMO購物網
• 服飾【^^ILEY伊蕾】雪紡印花裙(綠)好物^^折扣MOMO購物網

79633EF1BFC92729